Lo sport è una disciplina fondamentale a tutte le età perché attraverso l’attività fisica si rafforza la propria salute: a qualsiasi età non bisogna mettere da parte il proprio fisico, bisogna sempre mantenerlo allenato, bisogna sempre svolgere attività fisica. Oltre a portare dei benefici dal punto di vista fisico, praticare degli sport può favorire il proprio benessere psicologico; infatti, attraverso le varie attività che si possono svolgere vari sintomi, come depressione, stress e ansia, possono essere ridotti . Lo sport e l’attività fisica sono un toccasana per la nostra vita, praticare tutto ciò con regolarità innalza la qualità di vita di una persona!
Discipline aeree Calderara di Reno, uno sport sempre più praticato
Una delle discipline sportive che più sta prendendo piede è quella delle discipline aeree: la danza aeree è una pratica che prende ispirazione dagli spettacoli circensi e dalle varie attività aeree che vengono svolte nei circhi di tutto il mondo. Questa particolare e affascinante disciplina nasce proprio nei circhi ma, negli ultimi anni, grazie allo spettacolo che si crea attraverso la stessa è riuscita a ritagliarsi un posto nel mondo, al di fuori degli spettacoli circensi. Ad oggi, questa danza è diventata un vero e proprio sport che viene praticata attraverso l’utilizzo di strumenti sospesi; tra i vari attrezzi abbiamo i tessuti aerei, il cerchio aereo e il trapezio aereo. Nonostante si possa pensare il contrario, al pari degli altri sport tale disciplina può essere praticata da tutti coloro che hanno una forte motivazione e tanta passione. Non bisogna per forza pensare di doversi cimentare per diventare un vero e proprio atleta, se la disciplina piace e se si ha la volontà di praticarla esistono molti corsi amatoriali che danno le basi, come ad esempio discipline aeree Calderara di Reno. Come tutti gli sport, anche questo porta tantissimi benefici a chi lo pratica: aumenta la fiducia, migliora core, forza e flessibilità.
